Vergleich

Glarner Schabziger vs. Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 131 kcal bei Glarner Schabziger, gegenüber 374 kcal bei Tilsiter, Rohmilch, vollfett. Differenz: 243 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Glarner Schabziger

Hartkäse100 g

Protein31.6 g 31.6 g

Fett0.5 g 0.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie131 kcal 131 kcal

Protein+6 g

Fett−29.7 g

Vitamin D−0.6 µg

Omega-3−0.3 g

Energie−243 kcal

Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Hartkäse100 g

Protein25.6 g 25.6 g

Fett30.2 g 30.2 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie374 kcal 374 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthält 17.8 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthält 1.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthält 29.7 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Glarner Schabziger	Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Makronährstoffe
Energie	131 kcal	374 kcal
Protein	31.6 g	25.6 g
Fett	0.5 g	30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3 g	18.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	1.4 g
davon Omega-3	0 g	0.3 g
Kohlenhydrate	traces	0 g
davon Zucker	traces	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	58.3 g	39.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	860 mg	900 mg
Eisen	0.2 mg	0.3 mg
Magnesium	34 mg	24 mg
Phosphor	560 mg	540 mg
Kalium	140 mg	98 mg
Natrium	1’740 mg	690 mg
Zink	3.9 mg	4.2 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	0.6 µg
Vitamin B12	traces	1.3 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	traces	33 µg

Glarner Schabziger vs. Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Nährwert-Vergleich

Glarner Schabziger

Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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