Vergleich

Appenzeller, viertelfett vs. Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 235 kcal bei Appenzeller, viertelfett, gegenüber 374 kcal bei Tilsiter, Rohmilch, vollfett. Differenz: 139 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Appenzeller, viertelfett

Hartkäse100 g

Protein33.1 g 33.1 g

Fett11.4 g 11.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie235 kcal 235 kcal

Protein+7.5 g

Fett−18.8 g

Vitamin D−0.3 µg

Omega-3−0.2 g

Energie−139 kcal

Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Hartkäse100 g

Protein25.6 g 25.6 g

Fett30.2 g 30.2 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie374 kcal 374 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthält 11.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Appenzeller, viertelfett enthält 190 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthält 18.8 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Appenzeller, viertelfett	Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Makronährstoffe
Energie	235 kcal	374 kcal
Protein	33.1 g	25.6 g
Fett	11.4 g	30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.8 g	18.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.5 g	1.4 g
davon Omega-3	0.1 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	48.2 g	39.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	1’090 mg	900 mg
Eisen	0.2 mg	0.3 mg
Magnesium	36 mg	24 mg
Phosphor	730 mg	540 mg
Kalium	120 mg	98 mg
Natrium	810 mg	690 mg
Zink	2.5 mg	4.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0.6 µg
Vitamin B12	1.3 µg	1.3 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	15 µg	33 µg

Appenzeller, viertelfett vs. Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Nährwert-Vergleich

Appenzeller, viertelfett

Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche