Vergleich

Appenzeller, vollfett vs. Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 383 kcal bei Appenzeller, vollfett, gegenüber 374 kcal bei Tilsiter, Rohmilch, vollfett. Differenz: 9 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Appenzeller, vollfett

Hartkäse100 g

Protein24.3 g 24.3 g

Fett31.7 g 31.7 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie383 kcal 383 kcal

Protein−1.3 g

Fett+1.5 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3gleich

Energie+9 kcal

Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Hartkäse100 g

Protein25.6 g 25.6 g

Fett30.2 g 30.2 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie374 kcal 374 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthält 160 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthält 18 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Appenzeller, vollfett	Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Makronährstoffe
Energie	383 kcal	374 kcal
Protein	24.3 g	25.6 g
Fett	31.7 g	30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	19 g	18.1 g
davon mehrfach ungesättigte	1.5 g	1.4 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	39.6 g	39.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	740 mg	900 mg
Eisen	0.3 mg	0.3 mg
Magnesium	29 mg	24 mg
Phosphor	540 mg	540 mg
Kalium	82 mg	98 mg
Natrium	620 mg	690 mg
Zink	4 mg	4.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.6 µg
Vitamin B12	1.1 µg	1.3 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	15 µg	33 µg

Appenzeller, vollfett vs. Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Nährwert-Vergleich

Appenzeller, vollfett

Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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