Vergleich
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken vs. Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 311 kcal bei Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken, gegenüber 229 kcal bei Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken. Differenz: 82 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
Teige100 g
Protein8.7 g
8.7 g
Fett11.1 g
11.1 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie311 kcal
311 kcal
Protein+1.7 g
Fett+7.5 g
Vitamin D+0.4 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+82 kcal
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken
Teige100 g
Protein7 g
7 g
Fett3.6 g
3.6 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie229 kcal
229 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken enthält 5.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken enthält 7.5 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken enthält 66 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken | Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 311 kcal | 229 kcal |
| Protein | 8.7 g | 7 g |
| Fett | 11.1 g | 3.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.1 g | 0.5 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 0.6 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 43.2 g | 41.2 g |
| davon Zucker | 6.4 g | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 2 g |
| Wasser | 35.8 g | 46.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 34 mg | 6 mg |
| Eisen | 1.1 mg | 0.4 mg |
| Magnesium | 22 mg | 9 mg |
| Phosphor | 110 mg | 44 mg |
| Kalium | 160 mg | 110 mg |
| Natrium | 380 mg | 290 mg |
| Zink | 0.9 mg | 0.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 38 µg | 20 µg |
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