Vergleich
Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature vs. Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 92 kcal bei Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature, gegenüber 107 kcal bei Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert. Differenz: 15 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein0.7 g
0.7 g
Fett7.6 g
7.6 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie92 kcal
92 kcal
Proteingleich
Fett+1.7 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie−15 kcal
Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein0.7 g
0.7 g
Fett5.9 g
5.9 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie107 kcal
107 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 7.3 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature enthält 1.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Kalium
Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature enthält 46 mg mehr Kalium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature | Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 92 kcal | 107 kcal |
| Protein | 0.7 g | 0.7 g |
| Fett | 7.6 g | 5.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.1 g | 5.5 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.1 g | 0.1 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 12.3 g |
| davon Zucker | 0.7 g | 8 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g | 0.7 g |
| Wasser | 85.9 g | 80.4 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 5 mg | 17 mg |
| Eisen | < 0,3 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 10 mg | 8 mg |
| Phosphor | 22 mg | 18 mg |
| Kalium | 92 mg | 46 mg |
| Natrium | 25 mg | 28 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folat | 1 µg | < 5 µg |
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