Vergleich

Kalb, Niere, roh vs. Kalb, Haxe, roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 95 kcal bei Kalb, Niere, roh, gegenüber 116 kcal bei Kalb, Haxe, roh. Differenz: 21 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kalb, Niere, roh

Kalb100 g

Protein15.8 g 15.8 g

Fett3.1 g 3.1 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie95 kcal 95 kcal

Protein−4.9 g

Fett−0.6 g

Vitamin D+0.5 µg

Omega-3+0.1 g

Energie−21 kcal

Kalb, Haxe, roh

Kalb100 g

Protein20.7 g 20.7 g

Fett3.7 g 3.7 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie116 kcal 116 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Kalb, Niere, roh enthält 27.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Kalb, Niere, roh enthält 9.7 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Kalb, Niere, roh enthält 66 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kalb, Niere, roh	Kalb, Haxe, roh
Makronährstoffe
Energie	95 kcal	116 kcal
Protein	15.8 g	20.7 g
Fett	3.1 g	3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.6 g	0.4 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	1 g	0 g
davon Zucker	traces	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	77 g	73.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	11 mg	5 mg
Eisen	12 mg	2.3 mg
Magnesium	16 mg	26 mg
Phosphor	240 mg	220 mg
Kalium	270 mg	360 mg
Natrium	180 mg	62 mg
Zink	1.8 mg	2.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	traces
Vitamin B12	28.2 µg	1 µg
Vitamin C	13 mg	0 mg
Folat	80 µg	14 µg

Kalb, Niere, roh vs. Kalb, Haxe, roh: Nährwert-Vergleich

Kalb, Niere, roh

Kalb, Haxe, roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche