Vergleich

Ketchup vs. Jägersauce: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 117 kcal bei Ketchup, gegenüber 58 kcal bei Jägersauce. Differenz: 59 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Ketchup

Saucen100 g

Protein2 g 2 g

Fett0.4 g 0.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie117 kcal 117 kcal

Protein−0.2 g

Fett−1.4 g

Vitamin D−0.4 µg

Omega-3n. v.

Energie+59 kcal

Jägersauce

Saucen100 g

Protein2.2 g 2.2 g

Fett1.8 g 1.8 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie58 kcal 58 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Ketchup enthält 22.3 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Ketchup enthält 360 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Ketchup enthält 14 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Ketchup	Jägersauce
Makronährstoffe
Energie	117 kcal	58 kcal
Protein	2 g	2.2 g
Fett	0.4 g	1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0.5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.2 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	26 g	8 g
davon Zucker	24.8 g	2.5 g
Ballaststoffe	0.9 g	0.5 g
Wasser	66.7 g	85.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	19 mg	17 mg
Eisen	0.9 mg	0.7 mg
Magnesium	19 mg	8 mg
Phosphor	40 mg	47 mg
Kalium	480 mg	120 mg
Natrium	1’120 mg	620 mg
Zink	0.1 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.4 µg
Vitamin B12	0 µg	traces
Vitamin C	15 mg	1 mg
Folat	10 µg	4 µg

Ketchup vs. Jägersauce: Nährwert-Vergleich

Ketchup

Jägersauce

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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