Vergleich

Lyoner vs. Kalbsbratwurst: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 244 kcal bei Lyoner, gegenüber 228 kcal bei Kalbsbratwurst. Differenz: 16 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Lyoner

Brühwurstware100 g

Protein11.5 g 11.5 g

Fett21.8 g 21.8 g

Vitamin D1 µg 1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie244 kcal 244 kcal

Protein−1 g

Fett+2.6 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3gleich

Energie+16 kcal

Kalbsbratwurst

Brühwurstware100 g

Protein12.5 g 12.5 g

Fett19.2 g 19.2 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie228 kcal 228 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Lyoner enthält 34 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Lyoner enthält 0.2 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Lyoner enthält 2.6 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Lyoner	Kalbsbratwurst
Makronährstoffe
Energie	244 kcal	228 kcal
Protein	11.5 g	12.5 g
Fett	21.8 g	19.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	8.2 g	7.9 g
davon mehrfach ungesättigte	1.6 g	1.9 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0.5 g	1.2 g
davon Zucker	0.5 g	1.2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	62.9 g	63.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	7 mg	20 mg
Eisen	0.5 mg	0.5 mg
Magnesium	11 mg	12 mg
Phosphor	180 mg	180 mg
Kalium	170 mg	150 mg
Natrium	850 mg	760 mg
Zink	1.3 mg	1.5 mg
Vitamine
Vitamin D	1 µg	0.8 µg
Vitamin B12	0.7 µg	0.7 µg
Vitamin C	40 mg	6 mg
Folat	n. v.	n. v.

Lyoner vs. Kalbsbratwurst: Nährwert-Vergleich

Lyoner

Kalbsbratwurst

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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