Vergleich

Lyoner vs. Cervelat: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 244 kcal bei Lyoner, gegenüber 249 kcal bei Cervelat. Differenz: 5 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Lyoner

Brühwurstware100 g

Protein11.5 g 11.5 g

Fett21.8 g 21.8 g

Vitamin D1 µg 1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie244 kcal 244 kcal

Protein−1.9 g

Fett+0.3 g

Vitamin D+0.3 µg

Omega-3gleich

Energie−5 kcal

Cervelat

Brühwurstware100 g

Protein13.4 g 13.4 g

Fett21.5 g 21.5 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie249 kcal 249 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin D

Lyoner enthält 0.3 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Lyoner enthält 0.1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Cervelat enthält 1.9 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Lyoner	Cervelat
Makronährstoffe
Energie	244 kcal	249 kcal
Protein	11.5 g	13.4 g
Fett	21.8 g	21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	8.2 g	8.2 g
davon mehrfach ungesättigte	1.6 g	1.7 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	0.5 g	0.5 g
davon Zucker	0.5 g	0.5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	62.9 g	61.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	7 mg	11 mg
Eisen	0.5 mg	0.8 mg
Magnesium	11 mg	13 mg
Phosphor	180 mg	190 mg
Kalium	170 mg	190 mg
Natrium	850 mg	840 mg
Zink	1.3 mg	1.6 mg
Vitamine
Vitamin D	1 µg	0.7 µg
Vitamin B12	0.7 µg	0.6 µg
Vitamin C	40 mg	37 mg
Folat	n. v.	1 µg

Lyoner vs. Cervelat: Nährwert-Vergleich

Lyoner

Cervelat

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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