Vergleich

Cervelat vs. Fleischkäse: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 249 kcal bei Cervelat, gegenüber 256 kcal bei Fleischkäse. Differenz: 7 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Cervelat

Brühwurstware100 g

Protein13.4 g 13.4 g

Fett21.5 g 21.5 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie249 kcal 249 kcal

Protein+0.9 g

Fett−0.8 g

Vitamin D−0.2 µg

Omega-3gleich

Energie−7 kcal

Fleischkäse

Brühwurstware100 g

Protein12.5 g 12.5 g

Fett22.3 g 22.3 g

Vitamin D0.9 µg 0.9 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie256 kcal 256 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Cervelat enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Fleischkäse enthält 5 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Cervelat enthält 90 mg mehr Kalium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Cervelat	Fleischkäse
Makronährstoffe
Energie	249 kcal	256 kcal
Protein	13.4 g	12.5 g
Fett	21.5 g	22.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	8.2 g	8.8 g
davon mehrfach ungesättigte	1.7 g	2 g
davon Omega-3	0.1 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0.5 g	1.4 g
davon Zucker	0.5 g	1.4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	61.8 g	60.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	11 mg	19 mg
Eisen	0.8 mg	0.5 mg
Magnesium	13 mg	12 mg
Phosphor	190 mg	190 mg
Kalium	190 mg	100 mg
Natrium	840 mg	900 mg
Zink	1.6 mg	1.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.7 µg	0.9 µg
Vitamin B12	0.6 µg	0.4 µg
Vitamin C	37 mg	42 mg
Folat	1 µg	1 µg

Cervelat vs. Fleischkäse: Nährwert-Vergleich

Cervelat

Fleischkäse

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche