Vergleich

Fleischkäse vs. St. Galler Schüblig: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 256 kcal bei Fleischkäse, gegenüber 237 kcal bei St. Galler Schüblig. Differenz: 19 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Fleischkäse

Brühwurstware100 g

Protein12.5 g 12.5 g

Fett22.3 g 22.3 g

Vitamin D0.9 µg 0.9 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie256 kcal 256 kcal

Protein−0.1 g

Fett+1.6 g

Vitamin D+0.9 µg

Omega-3gleich

Energie+19 kcal

St. Galler Schüblig

Brühwurstware100 g

Protein12.6 g 12.6 g

Fett20.7 g 20.7 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie237 kcal 237 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

St. Galler Schüblig enthält 0.8 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Fleischkäse enthält 0.9 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Fleischkäse enthält 50 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Fleischkäse	St. Galler Schüblig
Makronährstoffe
Energie	256 kcal	237 kcal
Protein	12.5 g	12.6 g
Fett	22.3 g	20.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	8.8 g	7.6 g
davon mehrfach ungesättigte	2 g	2.2 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	1.4 g	0.2 g
davon Zucker	1.4 g	0.2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	60.1 g	66.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	19 mg	5 mg
Eisen	0.5 mg	0.9 mg
Magnesium	12 mg	8 mg
Phosphor	190 mg	140 mg
Kalium	100 mg	76 mg
Natrium	900 mg	850 mg
Zink	1.4 mg	1.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0.9 µg	0 µg
Vitamin B12	0.4 µg	1.2 µg
Vitamin C	42 mg	52 mg
Folat	1 µg	1 µg

Fleischkäse vs. St. Galler Schüblig: Nährwert-Vergleich

Fleischkäse

St. Galler Schüblig

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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