Vergleich

Nussgipfel aus Blätterteig vs. Nussgipfel aus Hefeteig: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 419 kcal bei Nussgipfel aus Blätterteig, gegenüber 318 kcal bei Nussgipfel aus Hefeteig. Differenz: 101 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Nussgipfel aus Blätterteig

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein6.8 g 6.8 g

Fett26.9 g 26.9 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie419 kcal 419 kcal

Protein−0.9 g

Fett+14.3 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+101 kcal

Nussgipfel aus Hefeteig

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein7.7 g 7.7 g

Fett12.6 g 12.6 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie318 kcal 318 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Nussgipfel aus Blätterteig enthält 6.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Nussgipfel aus Blätterteig enthält 14.3 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Nussgipfel aus Hefeteig enthält 17 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Nussgipfel aus Blätterteig	Nussgipfel aus Hefeteig
Makronährstoffe
Energie	419 kcal	318 kcal
Protein	6.8 g	7.7 g
Fett	26.9 g	12.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	9.9 g	3.4 g
davon mehrfach ungesättigte	2.1 g	1.5 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	36.2 g	41.9 g
davon Zucker	15.8 g	18.4 g
Ballaststoffe	2.7 g	2.5 g
Wasser	28.2 g	35.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	42 mg	48 mg
Eisen	1.2 mg	1 mg
Magnesium	39 mg	32 mg
Phosphor	110 mg	120 mg
Kalium	190 mg	200 mg
Natrium	210 mg	260 mg
Zink	1 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0.4 µg	0.2 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	18 µg	35 µg

Nussgipfel aus Blätterteig vs. Nussgipfel aus Hefeteig: Nährwert-Vergleich

Nussgipfel aus Blätterteig

Nussgipfel aus Hefeteig

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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