Vergleich

Rind, Runder Mocken, roh vs. Rind, Voressen, roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 106 kcal bei Rind, Runder Mocken, roh, gegenüber 97 kcal bei Rind, Voressen, roh. Differenz: 9 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Rind, Runder Mocken, roh

Rind100 g

Protein22.4 g 22.4 g

Fett1.8 g 1.8 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie106 kcal 106 kcal

Protein+1.2 g

Fett+0.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+9 kcal

Rind, Voressen, roh

Rind100 g

Protein21.2 g 21.2 g

Fett1.3 g 1.3 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30 g 0 g

Energie97 kcal 97 kcal

Höchster Gehalt an Zink

Rind, Voressen, roh enthält 0.9 mg mehr Zink je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Rind, Runder Mocken, roh enthält 1.2 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Rind, Runder Mocken, roh enthält 30 mg mehr Kalium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Rind, Runder Mocken, roh	Rind, Voressen, roh
Makronährstoffe
Energie	106 kcal	97 kcal
Protein	22.4 g	21.2 g
Fett	1.8 g	1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.7 g	0.6 g
davon mehrfach ungesättigte	0.3 g	0.2 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	73.8 g	74.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	5 mg	4 mg
Eisen	1 mg	1.2 mg
Magnesium	20 mg	18 mg
Phosphor	190 mg	180 mg
Kalium	380 mg	350 mg
Natrium	39 mg	49 mg
Zink	2.8 mg	3.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.5 µg
Vitamin B12	1.4 µg	1.4 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	6 µg	6 µg

Rind, Runder Mocken, roh vs. Rind, Voressen, roh: Nährwert-Vergleich

Rind, Runder Mocken, roh

Rind, Voressen, roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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