Vergleich

Saucisson vs. Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 403 kcal bei Saucisson, gegenüber 442 kcal bei Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz). Differenz: 39 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Saucisson

Rohwurstware100 g

Protein18.2 g 18.2 g

Fett36.4 g 36.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie403 kcal 403 kcal

Protein−2.9 g

Fett−3 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−39 kcal

Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Rohwurstware100 g

Protein21.1 g 21.1 g

Fett39.4 g 39.4 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie442 kcal 442 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Saucisson enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Saucisson enthält 9 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthält 2.9 g mehr Protein je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Saucisson	Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Makronährstoffe
Energie	403 kcal	442 kcal
Protein	18.2 g	21.1 g
Fett	36.4 g	39.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	13.2 g	14.3 g
davon mehrfach ungesättigte	4.1 g	4.5 g
davon Omega-3	0.3 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0.5 g	0.6 g
davon Zucker	0.5 g	0.6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	44.9 g	38.9 g
Alkohol	0.1 g	0.1 g
Mineralstoffe
Calcium	4 mg	4 mg
Eisen	0.9 mg	1.1 mg
Magnesium	21 mg	26 mg
Phosphor	160 mg	190 mg
Kalium	330 mg	330 mg
Natrium	1’000 mg	1’020 mg
Zink	1.7 mg	2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	1.6 µg	1.4 µg
Vitamin C	59 mg	50 mg
Folat	3 µg	2 µg

Saucisson vs. Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz): Nährwert-Vergleich

Saucisson

Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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