Vergleich

Worcester Sauce vs. Tomatensauce: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 124 kcal bei Worcester Sauce, gegenüber 69 kcal bei Tomatensauce. Differenz: 55 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Worcester Sauce

Saucen100 g

Protein1.4 g 1.4 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie124 kcal 124 kcal

Protein−0.4 g

Fett−2 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3n. v.

Energie+55 kcal

Tomatensauce

Saucen100 g

Protein1.8 g 1.8 g

Fett2.1 g 2.1 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie69 kcal 69 kcal

Höchster Gehalt an Eisen

Worcester Sauce enthält 8.6 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Worcester Sauce enthält 167 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Worcester Sauce enthält 16.4 g mehr Zucker je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Worcester Sauce	Tomatensauce
Makronährstoffe
Energie	124 kcal	69 kcal
Protein	1.4 g	1.8 g
Fett	0.1 g	2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	traces	0.5 g
davon mehrfach ungesättigte	traces	0.6 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	29.4 g	9.7 g
davon Zucker	20.5 g	4.1 g
Ballaststoffe	traces	1.9 g
Wasser	65.3 g	82.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	190 mg	23 mg
Eisen	10 mg	1.4 mg
Magnesium	73 mg	17 mg
Phosphor	31 mg	33 mg
Kalium	600 mg	360 mg
Natrium	1’500 mg	540 mg
Zink	0.4 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	11 mg
Folat	1 µg	12 µg

Worcester Sauce vs. Tomatensauce: Nährwert-Vergleich

Worcester Sauce

Tomatensauce

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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