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Agrume (moyenne), cru vs Pamplemousse (blanc ou rouge), cru : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 40 kcal côté Agrume (moyenne), cru, contre 39 kcal côté Pamplemousse (blanc ou rouge), cru, soit un écart de 1 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Agrume (moyenne), cru

Fruits frais100 g

Protéines0,8 g 0,8 g

Lipides0,3 g 0,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie40 kcal 40 kcal

Protéines−0,1 g

Lipides+0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+1 kcal

Pamplemousse (blanc ou rouge), cru

Fruits frais100 g

Protéines0,9 g 0,9 g

Lipides0,2 g 0,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie39 kcal 39 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Agrume (moyenne), cru contient 12 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Pamplemousse (blanc ou rouge), cru contient 6 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en fibres alimentaires la plus élevée

Agrume (moyenne), cru contient 1,3 g de fibres alimentaires de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Agrume (moyenne), cru	Pamplemousse (blanc ou rouge), cru
Macronutriments
Énergie	40 kcal	39 kcal
Protéines	0,8 g	0,9 g
Lipides	0,3 g	0,2 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont polyinsaturés	0,1 g	0,1 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	7,5 g	8 g
dont sucres	7 g	6,6 g
Fibres alimentaires	2,2 g	0,9 g
Eau	89,3 g	88,6 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	34 mg	23 mg
Fer	0,3 mg	0,1 mg
Magnésium	13 mg	8 mg
Phosphore	28 mg	18 mg
Potassium	160 mg	130 mg
Sodium	1 mg	1 mg
Zinc	0,1 mg	0,1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	48 mg	36 mg
Folates	18 µg	23 µg

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Agrume (moyenne), cru

Pamplemousse (blanc ou rouge), cru

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