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Citron, cru vs Agrume (moyenne), cru : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 24 kcal côté Citron, cru, contre 40 kcal côté Agrume (moyenne), cru, soit un écart de 16 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Citron, cru

Fruits frais100 g

Protéines0,8 g 0,8 g

Lipides0,6 g 0,6 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie24 kcal 24 kcal

Protéineségalité

Lipides+0,3 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3+0,1 g

Énergie−16 kcal

Agrume (moyenne), cru

Fruits frais100 g

Protéines0,8 g 0,8 g

Lipides0,3 g 0,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie40 kcal 40 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Citron, cru contient 7 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Agrume (moyenne), cru contient 4,5 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Agrume (moyenne), cru contient 6 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Citron, cru	Agrume (moyenne), cru
Macronutriments
Énergie	24 kcal	40 kcal
Protéines	0,8 g	0,8 g
Lipides	0,6 g	0,3 g
dont acides gras saturés	0,1 g	0 g
dont polyinsaturés	0,3 g	0,1 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	2,9 g	7,5 g
dont sucres	2,5 g	7 g
Fibres alimentaires	2 g	2,2 g
Eau	90 g	89,3 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	25 mg	34 mg
Fer	0,5 mg	0,3 mg
Magnésium	16 mg	13 mg
Phosphore	18 mg	28 mg
Potassium	150 mg	160 mg
Sodium	4 mg	1 mg
Zinc	0,1 mg	0,1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	55 mg	48 mg
Folates	11 µg	18 µg

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Citron, cru

Agrume (moyenne), cru

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