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Fraise, crue vs Agrume (moyenne), cru : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 38 kcal côté Fraise, crue, contre 40 kcal côté Agrume (moyenne), cru, soit un écart de 2 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Fraise, crue

Fruits frais100 g

Protéines0,6 g 0,6 g

Lipides0,4 g 0,4 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie38 kcal 38 kcal

Protéines−0,2 g

Lipides+0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3+0,1 g

Énergie−2 kcal

Agrume (moyenne), cru

Fruits frais100 g

Protéines0,8 g 0,8 g

Lipides0,3 g 0,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie40 kcal 40 kcal

Teneur en folates la plus élevée

Fraise, crue contient 23 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Fraise, crue contient 8 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en fibres alimentaires la plus élevée

Fraise, crue contient 1,6 g de fibres alimentaires de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Fraise, crue	Agrume (moyenne), cru
Macronutriments
Énergie	38 kcal	40 kcal
Protéines	0,6 g	0,8 g
Lipides	0,4 g	0,3 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont polyinsaturés	0,2 g	0,1 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	6 g	7,5 g
dont sucres	5,6 g	7 g
Fibres alimentaires	3,8 g	2,2 g
Eau	90,3 g	89,3 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	18 mg	34 mg
Fer	0,2 mg	0,3 mg
Magnésium	12 mg	13 mg
Phosphore	23 mg	28 mg
Potassium	140 mg	160 mg
Sodium	1 mg	1 mg
Zinc	0,1 mg	0,1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	56 mg	48 mg
Folates	41 µg	18 µg

Fraise, crue vs Agrume (moyenne), cru : comparaison nutritionnelle

Fraise, crue

Agrume (moyenne), cru

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