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Amande, grillée sans graisse, salée vs Amande, grillée, salée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 637 kcal côté Amande, grillée sans graisse, salée, contre 649 kcal côté Amande, grillée, salée, soit un écart de 12 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Amande, grillée sans graisse, salée
Noix et graines salées100 g
Protéines25,4 g
25,4 g
Lipides52,5 g
52,5 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie637 kcal
637 kcal
Protéines−0,2 g
Lipides−2,7 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−12 kcal
Amande, grillée, salée
Noix et graines salées100 g
Protéines25,6 g
25,6 g
Lipides55,2 g
55,2 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie649 kcal
649 kcal
Teneur en folates la plus élevée
Amande, grillée sans graisse, salée contient 28 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Amande, grillée, salée contient 2,7 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Amande, grillée sans graisse, salée contient 30 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Amande, grillée sans graisse, salée | Amande, grillée, salée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 637 kcal | 649 kcal |
| Protéines | 25,4 g | 25,6 g |
| Lipides | 52,5 g | 55,2 g |
| dont acides gras saturés | 4,1 g | 4,2 g |
| dont polyinsaturés | 13 g | 13,5 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 10,1 g | 7,2 g |
| dont sucres | 4,9 g | 4,6 g |
| Fibres alimentaires | 10,9 g | 10,5 g |
| Eau | 2,4 g | 2,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 270 mg | 240 mg |
| Fer | 3,7 mg | 3,3 mg |
| Magnésium | 280 mg | 270 mg |
| Phosphore | 470 mg | 470 mg |
| Potassium | 710 mg | 670 mg |
| Sodium | 230 mg | 330 mg |
| Zinc | 3,3 mg | 3,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 55 µg | 27 µg |
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