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Boule de Berlin vs Bonhomme de pâte : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 329 kcal côté Boule de Berlin, contre 329 kcal côté Bonhomme de pâte, soit un écart de 0 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Boule de Berlin

Autres articles de pâtisserie100 g

Protéines6,2 g 6,2 g

Lipides13,7 g 13,7 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie329 kcal 329 kcal

Protéines−3 g

Lipides+2,6 g

Vitamine D−0,3 µg

Oméga-3+0,1 g

Énergieégalité

Bonhomme de pâte

Autres articles de pâtisserie100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides11,1 g 11,1 g

Vitamine D0,3 µg 0,3 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie329 kcal 329 kcal

Teneur en sucres la plus élevée

Boule de Berlin contient 12,8 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Boule de Berlin contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Bonhomme de pâte contient 0,3 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Boule de Berlin	Bonhomme de pâte
Macronutriments
Énergie	329 kcal	329 kcal
Protéines	6,2 g	9,2 g
Lipides	13,7 g	11,1 g
dont acides gras saturés	6,9 g	6,4 g
dont polyinsaturés	1,4 g	0,9 g
dont oméga-3	0,2 g	0,1 g
Glucides	44 g	46,9 g
dont sucres	15,6 g	2,8 g
Fibres alimentaires	2,4 g	2,2 g
Eau	33,6 g	31,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	27 mg	49 mg
Fer	0,6 mg	0,5 mg
Magnésium	10 mg	14 mg
Phosphore	72 mg	91 mg
Potassium	110 mg	180 mg
Sodium	160 mg	570 mg
Zinc	0,5 mg	0,6 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0,3 µg
Vitamine B12	0,4 µg	0,1 µg
Vitamine C	4 mg	0 mg
Folates	26 µg	23 µg

Boule de Berlin vs Bonhomme de pâte : comparaison nutritionnelle

Boule de Berlin

Bonhomme de pâte

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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