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Burger au poisson vs Burger au poulet : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 262 kcal côté Burger au poisson, contre 247 kcal côté Burger au poulet, soit un écart de 15 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Burger au poisson

Fast Food100 g

Protéines12,2 g 12,2 g

Lipides11,5 g 11,5 g

Vitamine D0,8 µg 0,8 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie262 kcal 262 kcal

Protéines−0,5 g

Lipides+0,5 g

Vitamine D+0,8 µg

Oméga-3−0,4 g

Énergie+15 kcal

Burger au poulet

Fast Food100 g

Protéines12,7 g 12,7 g

Lipides11 g 11 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,5 g 0,5 g

Énergie247 kcal 247 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Burger au poisson contient 0,5 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Burger au poisson contient 0,8 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Burger au poisson contient 3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Burger au poisson	Burger au poulet
Macronutriments
Énergie	262 kcal	247 kcal
Protéines	12,2 g	12,7 g
Lipides	11,5 g	11 g
dont acides gras saturés	4,9 g	1,9 g
dont polyinsaturés	3 g	2,7 g
dont oméga-3	0 g	0,5 g
Glucides	26,7 g	23,8 g
dont sucres	3,9 g	2,9 g
Fibres alimentaires	1,5 g	< 1,2 g
Eau	46,1 g	49 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	55 mg	66 mg
Fer	0,5 mg	0,6 mg
Magnésium	22 mg	22 mg
Phosphore	140 mg	170 mg
Potassium	210 mg	220 mg
Sodium	440 mg	460 mg
Zinc	0,6 mg	0,7 mg
Vitamines
Vitamine D	0,8 µg	< 0,3 µg
Vitamine B12	0,8 µg	0,3 µg
Vitamine C	< 0,5 mg	< 0,5 mg
Folates	23 µg	33 µg

Burger au poisson vs Burger au poulet : comparaison nutritionnelle

Burger au poisson

Burger au poulet

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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