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Burger au poulet vs Cheeseburger : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 247 kcal côté Burger au poulet, contre 281 kcal côté Cheeseburger, soit un écart de 34 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Burger au poulet

Fast Food100 g

Protéines12,7 g 12,7 g

Lipides11 g 11 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,5 g 0,5 g

Énergie247 kcal 247 kcal

Protéines−0,5 g

Lipides−3,2 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3+0,3 g

Énergie−34 kcal

Cheeseburger

Fast Food100 g

Protéines13,2 g 13,2 g

Lipides14,2 g 14,2 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie281 kcal 281 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Cheeseburger contient 1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Cheeseburger contient 5,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en zinc la plus élevée

Cheeseburger contient 1,5 mg de zinc de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Burger au poulet	Cheeseburger
Macronutriments
Énergie	247 kcal	281 kcal
Protéines	12,7 g	13,2 g
Lipides	11 g	14,2 g
dont acides gras saturés	1,9 g	7,5 g
dont polyinsaturés	2,7 g	1,1 g
dont oméga-3	0,5 g	0,2 g
Glucides	23,8 g	24,3 g
dont sucres	2,9 g	3,3 g
Fibres alimentaires	< 1,2 g	1,6 g
Eau	49 g	44,1 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	66 mg	110 mg
Fer	0,6 mg	1,4 mg
Magnésium	22 mg	27 mg
Phosphore	170 mg	240 mg
Potassium	220 mg	240 mg
Sodium	460 mg	640 mg
Zinc	0,7 mg	2,2 mg
Vitamines
Vitamine D	< 0,3 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	1,3 µg
Vitamine C	< 0,5 mg	0 mg
Folates	33 µg	19 µg

Burger au poulet vs Cheeseburger : comparaison nutritionnelle

Burger au poulet

Cheeseburger

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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