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Burger au poulet vs Hamburger, double : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 247 kcal côté Burger au poulet, contre 258 kcal côté Hamburger, double, soit un écart de 11 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Burger au poulet

Fast Food100 g

Protéines12,7 g 12,7 g

Lipides11 g 11 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,5 g 0,5 g

Énergie247 kcal 247 kcal

Protéines+0,8 g

Lipides−1,1 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3+0,3 g

Énergie−11 kcal

Hamburger, double

Fast Food100 g

Protéines11,9 g 11,9 g

Lipides12,1 g 12,1 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie258 kcal 258 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Hamburger, double contient 0,8 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Hamburger, double contient 4,4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en zinc la plus élevée

Hamburger, double contient 1,2 mg de zinc de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Burger au poulet	Hamburger, double
Macronutriments
Énergie	247 kcal	258 kcal
Protéines	12,7 g	11,9 g
Lipides	11 g	12,1 g
dont acides gras saturés	1,9 g	6,3 g
dont polyinsaturés	2,7 g	1 g
dont oméga-3	0,5 g	0,2 g
Glucides	23,8 g	24,7 g
dont sucres	2,9 g	3,3 g
Fibres alimentaires	< 1,2 g	1,7 g
Eau	49 g	47,4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	66 mg	100 mg
Fer	0,6 mg	1,2 mg
Magnésium	22 mg	24 mg
Phosphore	170 mg	220 mg
Potassium	220 mg	220 mg
Sodium	460 mg	560 mg
Zinc	0,7 mg	1,9 mg
Vitamines
Vitamine D	< 0,3 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	1,1 µg
Vitamine C	< 0,5 mg	1 mg
Folates	33 µg	23 µg

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Burger au poulet

Hamburger, double

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