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Cacahuète, grillée, salée vs Cacahuète, grillée, sans sel : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 631 kcal côté Cacahuète, grillée, salée, contre 637 kcal côté Cacahuète, grillée, sans sel, soit un écart de 6 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Cacahuète, grillée, salée

Noix et graines salées100 g

Protéines26,2 g 26,2 g

Lipides50 g 50 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie631 kcal 631 kcal

Protéines−0,6 g

Lipides−1,9 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−6 kcal

Cacahuète, grillée, sans sel

Noix et graines salées100 g

Protéines26,8 g 26,8 g

Lipides51,9 g 51,9 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie637 kcal 637 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Cacahuète, grillée, sans sel contient 120 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Cacahuète, grillée, sans sel contient 30 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Cacahuète, grillée, sans sel contient 100 mg de potassium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Cacahuète, grillée, salée	Cacahuète, grillée, sans sel
Macronutriments
Énergie	631 kcal	637 kcal
Protéines	26,2 g	26,8 g
Lipides	50 g	51,9 g
dont acides gras saturés	8,6 g	7,9 g
dont polyinsaturés	12,4 g	9,8 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	15 g	11,3 g
dont sucres	4,2 g	2,5 g
Fibres alimentaires	8 g	8,7 g
Eau	1,2 g	1,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	47 mg	58 mg
Fer	1,2 mg	1,6 mg
Magnésium	170 mg	180 mg
Phosphore	240 mg	360 mg
Potassium	530 mg	630 mg
Sodium	530 mg	8 mg
Zinc	2,9 mg	2,8 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	n. d.
Vitamine C	< 0,5 mg	0 mg
Folates	67 µg	97 µg

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Cacahuète, grillée, salée

Cacahuète, grillée, sans sel

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