Comparateur
Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés vs Lasagne aux légumes, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 221 kcal côté Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés, contre 133 kcal côté Lasagne aux légumes, préparée, soit un écart de 88 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés
Plats italiens100 g
Protéines7,8 g
7,8 g
Lipides14,3 g
14,3 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie221 kcal
221 kcal
Protéines+3,4 g
Lipides+6,7 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+88 kcal
Lasagne aux légumes, préparée
Plats italiens100 g
Protéines4,4 g
4,4 g
Lipides7,6 g
7,6 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie133 kcal
133 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés contiennent 3,8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés contiennent 80 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés contiennent 6,7 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés | Lasagne aux légumes, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 221 kcal | 133 kcal |
| Protéines | 7,8 g | 4,4 g |
| Lipides | 14,3 g | 7,6 g |
| dont acides gras saturés | 8,2 g | 4,4 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 0,4 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 14,6 g | 11,3 g |
| dont sucres | 1,5 g | 2,5 g |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | 1,1 g |
| Eau | 62 g | 75,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 200 mg | 120 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,3 mg |
| Magnésium | 37 mg | 14 mg |
| Phosphore | 160 mg | 96 mg |
| Potassium | 210 mg | 140 mg |
| Sodium | 340 mg | 460 mg |
| Zinc | 1 mg | 0,5 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 5 mg | 8 mg |
| Folates | 13 µg | 6 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Cannellonis aux épinards et à la ricotta
- Fiche complète : Lasagne aux légumes
- Risotto aux tomates, fait maison ou Tranches de courge, panées, préparées : le comparatif
- Tranches de courge, panées, préparées ou Tranches de courgette, panées, préparées : le comparatif
- Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés ou Pizza au mascarpone et roquette, cuite au four : le comparatif
- Cannellonis à la viande, préparés ou Lasagne aux légumes, préparée : le comparatif
- Lasagne aux légumes, préparée ou Pizza Hawaii, cuite au four : le comparatif
- Cannellonis à la viande, préparés ou Cannellonis aux épinards et à la ricotta, préparés : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur