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Chili con carne, préparé vs Soupe velouté de champignons : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 118 kcal côté Chili con carne, préparé, contre 38 kcal côté Soupe velouté de champignons, soit un écart de 80 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Chili con carne, préparé

Potages et soupes100 g

Protéines10,2 g 10,2 g

Lipides3,5 g 3,5 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie118 kcal 118 kcal

Protéines+9,1 g

Lipides+2,3 g

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3n. d.

Énergie+80 kcal

Soupe velouté de champignons

Potages et soupes100 g

Protéines1,1 g 1,1 g

Lipides1,2 g 1,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie38 kcal 38 kcal

Teneur en folates la plus élevée

Chili con carne, préparé contient 40 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Chili con carne, préparé contient 372 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Chili con carne, préparé contient 9,1 g de protéines de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Chili con carne, préparé	Soupe velouté de champignons
Macronutriments
Énergie	118 kcal	38 kcal
Protéines	10,2 g	1,1 g
Lipides	3,5 g	1,2 g
dont acides gras saturés	1,1 g	< 0,5 g
dont polyinsaturés	0,4 g	0,5 g
dont oméga-3	0,1 g	n. d.
Glucides	9,2 g	5,5 g
dont sucres	2,2 g	2 g
Fibres alimentaires	3,9 g	< 0,5 g
Eau	73,1 g	90,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	29 mg	40 mg
Fer	1,9 mg	0,2 mg
Magnésium	35 mg	5 mg
Phosphore	130 mg	36 mg
Potassium	440 mg	68 mg
Sodium	120 mg	370 mg
Zinc	1,9 mg	0,3 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0 µg
Vitamine C	4 mg	0 mg
Folates	43 µg	3 µg

Chili con carne, préparé vs Soupe velouté de champignons : comparaison nutritionnelle

Chili con carne, préparé

Soupe velouté de champignons

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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