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Chili con carne, préparé vs Soupe d'orge des Grisons : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 118 kcal côté Chili con carne, préparé, contre 42 kcal côté Soupe d'orge des Grisons, soit un écart de 76 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Chili con carne, préparé

Potages et soupes100 g

Protéines10,2 g 10,2 g

Lipides3,5 g 3,5 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie118 kcal 118 kcal

Protéines+8,8 g

Lipides+2,6 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie+76 kcal

Soupe d'orge des Grisons

Potages et soupes100 g

Protéines1,4 g 1,4 g

Lipides0,9 g 0,9 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie42 kcal 42 kcal

Teneur en protéines la plus élevée

Chili con carne, préparé contient 8,8 g de protéines de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Chili con carne, préparé contient 34 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Chili con carne, préparé contient 330 mg de potassium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Chili con carne, préparé	Soupe d'orge des Grisons
Macronutriments
Énergie	118 kcal	42 kcal
Protéines	10,2 g	1,4 g
Lipides	3,5 g	0,9 g
dont acides gras saturés	1,1 g	< 0,5 g
dont polyinsaturés	0,4 g	0,2 g
dont oméga-3	0,1 g	n. d.
Glucides	9,2 g	6,7 g
dont sucres	2,2 g	1,3 g
Fibres alimentaires	3,9 g	< 0,5 g
Eau	73,1 g	91 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	29 mg	29 mg
Fer	1,9 mg	0,5 mg
Magnésium	35 mg	11 mg
Phosphore	130 mg	34 mg
Potassium	440 mg	110 mg
Sodium	120 mg	350 mg
Zinc	1,9 mg	0,3 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	traces
Vitamine C	4 mg	4 mg
Folates	43 µg	9 µg

Chili con carne, préparé vs Soupe d'orge des Grisons : comparaison nutritionnelle

Chili con carne, préparé

Soupe d'orge des Grisons

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