Plats
Chili con carne, préparé
Potages et soupes
118 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Chili con carne, préparé apporte 118 kcal (493 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Potages et soupes » (famille « Plats ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines10,2 g
20%
Lipides3,5 g
5%
Glucides9,2 g
4%
Fibres alimentaires3,9 g
13%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 118 kcal (493 kJ)C | 6% |
| Protéines | 10,2 gC | 20% |
| Lipides | 3,5 gC | 5% |
| dont acides gras saturés | 1,1 gC | 6% |
| dont polyinsaturés | 0,4 gC | n. d. |
| dont oméga-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Glucides | 9,2 gC | 4% |
| dont sucres | 2,2 gC | 2% |
| Fibres alimentaires | 3,9 gC | 13% |
| Eau | 73,1 gC | n. d. |
| Alcool | 0 gC | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 29 mgC | 4% |
| Fer | 1,9 mgC | 14% |
| Magnésium | 35 mgC | 9% |
| Phosphore | 130 mgC | 19% |
| Potassium | 440 mgC | 22% |
| Sodium | 120 mgC | 5% |
| Zinc | 1,9 mgC | 19% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamine B12 | 0,3 µgC | 12% |
| Vitamine C | 4 mgC | 4% |
| Folates | 43 µgC | 22% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
