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Chips de maïs vs Pommes chips : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 509 kcal côté Chips de maïs, contre 538 kcal côté Pommes chips, soit un écart de 29 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Chips de maïs

Chips100 g

Protéines7,8 g 7,8 g

Lipides27,2 g 27,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie509 kcal 509 kcal

Protéines+2,9 g

Lipides−7,6 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie−29 kcal

Pommes chips

Chips100 g

Protéines4,9 g 4,9 g

Lipides34,8 g 34,8 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie538 kcal 538 kcal

Teneur en potassium la plus élevée

Pommes chips contiennent 690 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Pommes chips contiennent 33 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Pommes chips contiennent 43 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Chips de maïs	Pommes chips
Macronutriments
Énergie	509 kcal	538 kcal
Protéines	7,8 g	4,9 g
Lipides	27,2 g	34,8 g
dont acides gras saturés	6,6 g	3,5 g
dont polyinsaturés	8,1 g	1,6 g
dont oméga-3	n. d.	0,1 g
Glucides	56 g	49,3 g
dont sucres	2,4 g	2,5 g
Fibres alimentaires	4,4 g	3,8 g
Eau	2 g	7,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	67 mg	14 mg
Fer	1,9 mg	0,9 mg
Magnésium	43 mg	40 mg
Phosphore	130 mg	92 mg
Potassium	190 mg	880 mg
Sodium	970 mg	500 mg
Zinc	traces	0,6 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	33 mg
Folates	18 µg	61 µg

Chips de maïs vs Pommes chips : comparaison nutritionnelle

Chips de maïs

Pommes chips

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