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Chips de maïs vs Crackers, biscuits salés : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 509 kcal côté Chips de maïs, contre 449 kcal côté Crackers, biscuits salés, soit un écart de 60 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Chips de maïs

Chips100 g

Protéines7,8 g 7,8 g

Lipides27,2 g 27,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie509 kcal 509 kcal

Protéines−1,4 g

Lipides+11,3 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie+60 kcal

Crackers, biscuits salés

Sticks salés et bretzels100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides15,9 g 15,9 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie449 kcal 449 kcal

Teneur en lipides la plus élevée

Chips de maïs contiennent 11,3 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en polyinsaturés la plus élevée

Chips de maïs contiennent 5,7 g de polyinsaturés de plus pour 100 g.

Teneur en zinc la plus élevée

Crackers, biscuits salés contiennent 0,7 mg de zinc de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Chips de maïs	Crackers, biscuits salés
Macronutriments
Énergie	509 kcal	449 kcal
Protéines	7,8 g	9,2 g
Lipides	27,2 g	15,9 g
dont acides gras saturés	6,6 g	6 g
dont polyinsaturés	8,1 g	2,4 g
dont oméga-3	n. d.	n. d.
Glucides	56 g	66,3 g
dont sucres	2,4 g	0 g
Fibres alimentaires	4,4 g	2,1 g
Eau	2 g	6,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	67 mg	110 mg
Fer	1,9 mg	1,6 mg
Magnésium	43 mg	24 mg
Phosphore	130 mg	110 mg
Potassium	190 mg	120 mg
Sodium	970 mg	590 mg
Zinc	traces	0,7 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	18 µg	21 µg

Chips de maïs vs Crackers, biscuits salés : comparaison nutritionnelle

Chips de maïs

Crackers, biscuits salés

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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