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Crackers, biscuits salés vs Bretzel, sticks salés, secs : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 449 kcal côté Crackers, biscuits salés, contre 388 kcal côté Bretzel, sticks salés, secs, soit un écart de 61 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Crackers, biscuits salés

Sticks salés et bretzels100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides15,9 g 15,9 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie449 kcal 449 kcal

Protéines−2,3 g

Lipides+11,6 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie+61 kcal

Bretzel, sticks salés, secs

Sticks salés et bretzels100 g

Protéines11,5 g 11,5 g

Lipides4,3 g 4,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie388 kcal 388 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Crackers, biscuits salés contiennent 5,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Crackers, biscuits salés contiennent 11,6 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Bretzel, sticks salés, secs contient 23 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Crackers, biscuits salés	Bretzel, sticks salés, secs
Macronutriments
Énergie	449 kcal	388 kcal
Protéines	9,2 g	11,5 g
Lipides	15,9 g	4,3 g
dont acides gras saturés	6 g	0,4 g
dont polyinsaturés	2,4 g	0,8 g
dont oméga-3	n. d.	0,1 g
Glucides	66,3 g	73,7 g
dont sucres	0 g	2,4 g
Fibres alimentaires	2,1 g	4,2 g
Eau	6,5 g	1,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	110 mg	28 mg
Fer	1,6 mg	1 mg
Magnésium	24 mg	31 mg
Phosphore	110 mg	120 mg
Potassium	120 mg	160 mg
Sodium	590 mg	1 610 mg
Zinc	0,7 mg	0,8 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	1 mg
Folates	21 µg	44 µg

Crackers, biscuits salés vs Bretzel, sticks salés, secs : comparaison nutritionnelle

Crackers, biscuits salés

Bretzel, sticks salés, secs

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