Confronto

Chips di mais vs Pommes Chips: confronto nutrizionale

Per 100 g: 509 kcal per Chips di mais, contro 538 kcal per Pommes Chips. Differenza: 29 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Chips di mais

Patatine100 g

Proteine7,8 g 7,8 g

Grassi27,2 g 27,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia509 kcal 509 kcal

Proteine+2,9 g

Grassi−7,6 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−29 kcal

Pommes Chips

Patatine100 g

Proteine4,9 g 4,9 g

Grassi34,8 g 34,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia538 kcal 538 kcal

Contenuto di potassio più alto

Pommes Chips contiene 690 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Pommes Chips contiene 33 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Pommes Chips contiene 43 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Chips di mais	Pommes Chips
Macronutrienti
Energia	509 kcal	538 kcal
Proteine	7,8 g	4,9 g
Grassi	27,2 g	34,8 g
di cui acidi grassi saturi	6,6 g	3,5 g
di cui polinsaturi	8,1 g	1,6 g
di cui omega-3	n. d.	0,1 g
Carboidrati	56 g	49,3 g
di cui zuccheri	2,4 g	2,5 g
Fibre alimentari	4,4 g	3,8 g
Acqua	2 g	7,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	67 mg	14 mg
Ferro	1,9 mg	0,9 mg
Magnesio	43 mg	40 mg
Fosforo	130 mg	92 mg
Potassio	190 mg	880 mg
Sodio	970 mg	500 mg
Zinco	traces	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	33 mg
Folati	18 µg	61 µg

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Chips di mais

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