Confronto

Cornetto al prosciutto vs Pommes Chips: confronto nutrizionale

Per 100 g: 340 kcal per Cornetto al prosciutto, contro 538 kcal per Pommes Chips. Differenza: 198 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cornetto al prosciutto

Prodotti di pasta sfoglia100 g

Proteine11,1 g 11,1 g

Grassi20,9 g 20,9 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia340 kcal 340 kcal

Proteine+6,2 g

Grassi−13,9 g

Vitamina D+0,2 µg

Omega-3+0,1 g

Energia−198 kcal

Pommes Chips

Patatine100 g

Proteine4,9 g 4,9 g

Grassi34,8 g 34,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia538 kcal 538 kcal

Contenuto di potassio più alto

Pommes Chips contiene 670 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Cornetto al prosciutto contiene 6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Pommes Chips contiene 51 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Cornetto al prosciutto	Pommes Chips
Macronutrienti
Energia	340 kcal	538 kcal
Proteine	11,1 g	4,9 g
Grassi	20,9 g	34,8 g
di cui acidi grassi saturi	9,5 g	3,5 g
di cui polinsaturi	2,2 g	1,6 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	26 g	49,3 g
di cui zuccheri	0,7 g	2,5 g
Fibre alimentari	1,4 g	3,8 g
Acqua	40,9 g	7,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	24 mg	14 mg
Ferro	0,7 mg	0,9 mg
Magnesio	16 mg	40 mg
Fosforo	130 mg	92 mg
Potassio	210 mg	880 mg
Sodio	570 mg	500 mg
Zinco	0,9 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0 µg
Vitamina C	20 mg	33 mg
Folati	10 µg	61 µg

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