Vergleich

Mais-Chips (Apérogebäck) vs. Pommes Chips: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 509 kcal bei Mais-Chips (Apérogebäck), gegenüber 538 kcal bei Pommes Chips. Differenz: 29 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Mais-Chips (Apérogebäck)

Chips100 g

Protein7.8 g 7.8 g

Fett27.2 g 27.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie509 kcal 509 kcal

Protein+2.9 g

Fett−7.6 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie−29 kcal

Pommes Chips

Chips100 g

Protein4.9 g 4.9 g

Fett34.8 g 34.8 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie538 kcal 538 kcal

Höchster Gehalt an Kalium

Pommes Chips enthält 690 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Pommes Chips enthält 33 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Pommes Chips enthält 43 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Mais-Chips (Apérogebäck)	Pommes Chips
Makronährstoffe
Energie	509 kcal	538 kcal
Protein	7.8 g	4.9 g
Fett	27.2 g	34.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.6 g	3.5 g
davon mehrfach ungesättigte	8.1 g	1.6 g
davon Omega-3	n. v.	0.1 g
Kohlenhydrate	56 g	49.3 g
davon Zucker	2.4 g	2.5 g
Ballaststoffe	4.4 g	3.8 g
Wasser	2 g	7.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	67 mg	14 mg
Eisen	1.9 mg	0.9 mg
Magnesium	43 mg	40 mg
Phosphor	130 mg	92 mg
Kalium	190 mg	880 mg
Natrium	970 mg	500 mg
Zink	traces	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	33 mg
Folat	18 µg	61 µg

Mais-Chips (Apérogebäck) vs. Pommes Chips: Nährwert-Vergleich

Mais-Chips (Apérogebäck)

Pommes Chips

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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