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Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) vs Poire, avec édulcorant, en conserve, égouttée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 49 kcal côté Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre), contre 50 kcal côté Poire, avec édulcorant, en conserve, égouttée, soit un écart de 1 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,5 g
0,5 g
Lipides0,6 g
0,6 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie49 kcal
49 kcal
Protéineségalité
Lipides+0,3 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−1 kcal
Poire, avec édulcorant, en conserve, égouttée
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,5 g
0,5 g
Lipides0,3 g
0,3 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie50 kcal
50 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 5 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en fibres alimentaires la plus élevée
Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 3,3 g de fibres alimentaires de plus pour 100 g.
Teneur en fer la plus élevée
Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 0,6 mg de fer de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Coing, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) | Poire, avec édulcorant, en conserve, égouttée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 49 kcal | 50 kcal |
| Protéines | 0,5 g | 0,5 g |
| Lipides | 0,6 g | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,3 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 7,3 g | 9,9 g |
| dont sucres | 7,3 g | 8,2 g |
| Fibres alimentaires | 5,9 g | 2,6 g |
| Eau | 85,6 g | 86,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 12 mg | 7 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,1 mg |
| Magnésium | 8 mg | 8 mg |
| Phosphore | 20 mg | 14 mg |
| Potassium | 140 mg | 90 mg |
| Sodium | 2 mg | 1 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 2 mg |
| Folates | 5 µg | 7 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Coing, égoutté
- Fiche complète : Poire, avec édulcorant, en conserve, égouttée
- Fruit (moyenne), cuit (sans adjonction de sucre) ou Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) : le comparatif
- Abricot, avec édulcorant, en conserve, égoutté ou Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) : le comparatif
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