Comparateur

Gruyère, gras vs Tilsit au lait pasteurisé, gras : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 394 kcal côté Gruyère, gras, contre 348 kcal côté Tilsit au lait pasteurisé, gras, soit un écart de 46 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Gruyère, gras

Fromage à pâte dure100 g

Protéines26,4 g 26,4 g

Lipides32 g 32 g

Vitamine D0,7 µg 0,7 µg

Oméga-30,3 g 0,3 g

Énergie394 kcal 394 kcal

Protéines+2,3 g

Lipides+4 g

Vitamine D+0,2 µg

Oméga-3égalité

Énergie+46 kcal

Tilsit au lait pasteurisé, gras

Fromage à pâte dure100 g

Protéines24,1 g 24,1 g

Lipides28 g 28 g

Vitamine D0,5 µg 0,5 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie348 kcal 348 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Gruyère, gras contient 90 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Gruyère, gras contient 2,4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Tilsit au lait pasteurisé, gras contient 20 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Gruyère, gras	Tilsit au lait pasteurisé, gras
Macronutriments
Énergie	394 kcal	348 kcal
Protéines	26,4 g	24,1 g
Lipides	32 g	28 g
dont acides gras saturés	19,2 g	16,8 g
dont polyinsaturés	1,5 g	1,3 g
dont oméga-3	0,3 g	0,2 g
Glucides	0 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	36 g	42 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	900 mg	840 mg
Fer	0,4 mg	0,1 mg
Magnésium	35 mg	29 mg
Phosphore	600 mg	510 mg
Potassium	90 mg	60 mg
Sodium	590 mg	550 mg
Zinc	4,2 mg	3,7 mg
Vitamines
Vitamine D	0,7 µg	0,5 µg
Vitamine B12	1,4 µg	1,6 µg
Vitamine C	traces	traces
Folates	10 µg	30 µg

Gruyère, gras vs Tilsit au lait pasteurisé, gras : comparaison nutritionnelle

Gruyère, gras

Tilsit au lait pasteurisé, gras

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison