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Petit pain "ballon" vs Pain de mie à l'huile végétale : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 245 kcal côté Petit pain "ballon", contre 267 kcal côté Pain de mie à l'huile végétale, soit un écart de 22 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Petit pain "ballon"

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides0,9 g 0,9 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie245 kcal 245 kcal

Protéines+0,5 g

Lipides−2,4 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3−0,2 g

Énergie−22 kcal

Pain de mie à l'huile végétale

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines8,7 g 8,7 g

Lipides3,3 g 3,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie267 kcal 267 kcal

Teneur en folates la plus élevée

Petit pain "ballon" contient 12 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Pain de mie à l'huile végétale contient 4 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Pain de mie à l'huile végétale contient 2,4 g de lipides de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Petit pain "ballon"	Pain de mie à l'huile végétale
Macronutriments
Énergie	245 kcal	267 kcal
Protéines	9,2 g	8,7 g
Lipides	0,9 g	3,3 g
dont acides gras saturés	0,2 g	0,3 g
dont polyinsaturés	0,5 g	1,1 g
dont oméga-3	0 g	0,2 g
Glucides	48,5 g	49,2 g
dont sucres	0,4 g	4,4 g
Fibres alimentaires	3 g	2,9 g
Eau	39,2 g	36,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	10 mg	13 mg
Fer	1 mg	1,4 mg
Magnésium	22 mg	30 mg
Phosphore	91 mg	110 mg
Potassium	150 mg	140 mg
Sodium	650 mg	520 mg
Zinc	0,8 mg	1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	37 µg	25 µg

Petit pain "ballon" vs Pain de mie à l'huile végétale : comparaison nutritionnelle

Petit pain "ballon"

Pain de mie à l'huile végétale

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