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Pain de mie au beurre vs Pain de mie à l'huile végétale : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 316 kcal côté Pain de mie au beurre, contre 267 kcal côté Pain de mie à l'huile végétale, soit un écart de 49 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pain de mie au beurre

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines8,9 g 8,9 g

Lipides10,4 g 10,4 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie316 kcal 316 kcal

Protéines+0,2 g

Lipides+7,1 g

Vitamine D+0,2 µg

Oméga-3−0,1 g

Énergie+49 kcal

Pain de mie à l'huile végétale

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines8,7 g 8,7 g

Lipides3,3 g 3,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie267 kcal 267 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Pain de mie au beurre contient 5,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Pain de mie au beurre contient 7,1 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Pain de mie à l'huile végétale contient 0,9 mg de fer de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pain de mie au beurre	Pain de mie à l'huile végétale
Macronutriments
Énergie	316 kcal	267 kcal
Protéines	8,9 g	8,7 g
Lipides	10,4 g	3,3 g
dont acides gras saturés	5,9 g	0,3 g
dont polyinsaturés	0,9 g	1,1 g
dont oméga-3	0,1 g	0,2 g
Glucides	45,7 g	49,2 g
dont sucres	2,7 g	4,4 g
Fibres alimentaires	2,2 g	2,9 g
Eau	33,5 g	36,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	46 mg	13 mg
Fer	0,5 mg	1,4 mg
Magnésium	14 mg	30 mg
Phosphore	88 mg	110 mg
Potassium	180 mg	140 mg
Sodium	540 mg	520 mg
Zinc	0,6 mg	1 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	0 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	22 µg	25 µg

Pain de mie au beurre vs Pain de mie à l'huile végétale : comparaison nutritionnelle

Pain de mie au beurre

Pain de mie à l'huile végétale

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