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Purée de pommes de terre, préparée (avec de la crème et du beurre) vs Purée de pommes de terre, préparée (avec du lait demi-écrémeé et du beurre) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 138 kcal côté Purée de pommes de terre, préparée (avec de la crème et du beurre), contre 91 kcal côté Purée de pommes de terre, préparée (avec du lait demi-écrémeé et du beurre), soit un écart de 47 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Purée de pommes de terre, préparée (avec de la crème et du beurre)
Purée de pommes de terre, préparée (avec du lait demi-écrémeé et du beurre)
Purée de pommes de terre, préparée (avec de la crème et du beurre) contient 3,2 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Purée de pommes de terre, préparée (avec de la crème et du beurre) contient 5,4 g de lipides de plus pour 100 g.
Purée de pommes de terre, préparée (avec du lait demi-écrémeé et du beurre) contient 11 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Purée de pommes de terre, préparée (avec de la crème et du beurre) | Purée de pommes de terre, préparée (avec du lait demi-écrémeé et du beurre) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 138 kcal | 91 kcal |
| Protéines | 2 g | 2,2 g |
| Lipides | 8,4 g | 3 g |
| dont acides gras saturés | 5 g | 1,8 g |
| dont polyinsaturés | 0,4 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 12,9 g | 12,9 g |
| dont sucres | 1,1 g | 1,5 g |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | 1,6 g |
| Eau | 75,1 g | 80,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 17 mg | 28 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Magnésium | 19 mg | 20 mg |
| Phosphore | 52 mg | 56 mg |
| Potassium | 300 mg | 300 mg |
| Sodium | 180 mg | 180 mg |
| Zinc | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 13 mg | 12 mg |
| Folates | 11 µg | 12 µg |
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