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Riz casimir de veau, préparé vs Tranches de courge, panées, préparées : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 124 kcal côté Riz casimir de veau, préparé, contre 144 kcal côté Tranches de courge, panées, préparées, soit un écart de 20 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Riz casimir de veau, préparé
Autres plats salés100 g
Protéines6,7 g
6,7 g
Lipides3,4 g
3,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie124 kcal
124 kcal
Protéines+2 g
Lipides−2,4 g
Vitamine D−0,4 µg
Oméga-3−0,1 g
Énergie−20 kcal
Tranches de courge, panées, préparées
Autres plats salés100 g
Protéines4,7 g
4,7 g
Lipides5,8 g
5,8 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie144 kcal
144 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Tranches de courge, panées, préparées contiennent 190 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Tranches de courge, panées, préparées contiennent 0,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en zinc la plus élevée
Riz casimir de veau, préparé contient 0,7 mg de zinc de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Riz casimir de veau, préparé | Tranches de courge, panées, préparées |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 124 kcal | 144 kcal |
| Protéines | 6,7 g | 4,7 g |
| Lipides | 3,4 g | 5,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g | 0,7 g |
| dont polyinsaturés | 0,6 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,2 g |
| Glucides | 16,1 g | 16,7 g |
| dont sucres | 3,2 g | 4,1 g |
| Fibres alimentaires | 1 g | 2,7 g |
| Eau | 73,1 g | 70,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 24 mg | 50 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Magnésium | 21 mg | 12 mg |
| Phosphore | 89 mg | 66 mg |
| Potassium | 180 mg | 370 mg |
| Sodium | 320 mg | 93 mg |
| Zinc | 1,1 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,4 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 4 mg | 9 mg |
| Folates | 7 µg | 18 µg |
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