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Spätzli, cuits, égouttés, faits maison vs Spätzli, rôtis au beurre : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 146 kcal côté Spätzli, cuits, égouttés, faits maison, contre 199 kcal côté Spätzli, rôtis au beurre, soit un écart de 53 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Spätzli, cuits, égouttés, faits maison
Autres produits céréaliers100 g
Protéines6,7 g
6,7 g
Lipides2,3 g
2,3 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie146 kcal
146 kcal
Protéines−0,6 g
Lipides−4,6 g
Vitamine D−0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie−53 kcal
Spätzli, rôtis au beurre
Autres produits céréaliers100 g
Protéines7,3 g
7,3 g
Lipides6,9 g
6,9 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie199 kcal
199 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Spätzli, rôtis au beurre contient 2,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Spätzli, rôtis au beurre contient 4,6 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Spätzli, rôtis au beurre contient 0,1 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Spätzli, cuits, égouttés, faits maison | Spätzli, rôtis au beurre |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 146 kcal | 199 kcal |
| Protéines | 6,7 g | 7,3 g |
| Lipides | 2,3 g | 6,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 3,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,6 g | 0,8 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 24,2 g | 26,2 g |
| dont sucres | 0,2 g | 0,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g | 1,3 g |
| Eau | 66,1 g | 58,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 14 mg | 16 mg |
| Fer | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Magnésium | 15 mg | 16 mg |
| Phosphore | 78 mg | 86 mg |
| Potassium | 92 mg | 100 mg |
| Sodium | 390 mg | 430 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 0,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,6 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 14 µg | 11 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Spätzli, faits maison
- Fiche complète : Spätzli, rôtis au beurre
- Graine de couscous (semoule de blé dur précuite), cuite (sans adjonction de graisse ni de sel) ou Spätzli, cuits, égouttés, faits maison : le comparatif
- Blé dur, grain précuit et décortiqué, cuit (sans adjoncton de graisse ni de sel) ou Spätzli, cuits, égouttés, faits maison : le comparatif
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- Spätzli, rôtis au beurre ou Blé dur, grain précuit et décortiqué, cuit (sans adjoncton de graisse ni de sel) : le comparatif
- Spätzli, rôtis au beurre ou Graine de couscous (semoule de blé dur précuite), cuite (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
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