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Tourte fôret noire vs Tourte au Kirsch de Zug : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 258 kcal côté Tourte fôret noire, contre 307 kcal côté Tourte au Kirsch de Zug, soit un écart de 49 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Tourte fôret noire

Gâteaux, tourtes et cakes100 g

Protéines4,5 g 4,5 g

Lipides15,9 g 15,9 g

Vitamine D0,3 µg 0,3 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie258 kcal 258 kcal

Protéines−1,3 g

Lipides−1,2 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−49 kcal

Tourte au Kirsch de Zug

Gâteaux, tourtes et cakes100 g

Protéines5,8 g 5,8 g

Lipides17,1 g 17,1 g

Vitamine D0,3 µg 0,3 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie307 kcal 307 kcal

Teneur en sucres la plus élevée

Tourte au Kirsch de Zug contient 5,9 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Tourte fôret noire contient 0,5 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Tourte au Kirsch de Zug contient 1,3 g de protéines de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Tourte fôret noire	Tourte au Kirsch de Zug
Macronutriments
Énergie	258 kcal	307 kcal
Protéines	4,5 g	5,8 g
Lipides	15,9 g	17,1 g
dont acides gras saturés	8,4 g	7,9 g
dont polyinsaturés	0,6 g	1,1 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	22,5 g	27,5 g
dont sucres	14,5 g	20,4 g
Fibres alimentaires	1,1 g	1,1 g
Eau	55 g	45 g
Alcool	0,6 g	2,5 g
Minéraux
Calcium	46 mg	55 mg
Fer	1,1 mg	0,6 mg
Magnésium	18 mg	23 mg
Phosphore	74 mg	92 mg
Potassium	150 mg	150 mg
Sodium	41 mg	58 mg
Zinc	0,4 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0,3 µg	0,3 µg
Vitamine B12	0,5 µg	0,5 µg
Vitamine C	1 mg	0 mg
Folates	13 µg	14 µg

Tourte fôret noire vs Tourte au Kirsch de Zug : comparaison nutritionnelle

Tourte fôret noire

Tourte au Kirsch de Zug

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