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Tresse au beurre, au blé entier vs Pain paysan : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 272 kcal côté Tresse au beurre, au blé entier, contre 242 kcal côté Pain paysan, soit un écart de 30 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Tresse au beurre, au blé entier

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,5 g 9,5 g

Lipides6,4 g 6,4 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie272 kcal 272 kcal

Protéines+0,3 g

Lipides+4,4 g

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3égalité

Énergie+30 kcal

Pain paysan

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides2 g 2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie242 kcal 242 kcal

Teneur en fer la plus élevée

Tresse au beurre, au blé entier contient 1,8 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Tresse au beurre, au blé entier contient 48 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Tresse au beurre, au blé entier contient 2,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Tresse au beurre, au blé entier	Pain paysan
Macronutriments
Énergie	272 kcal	242 kcal
Protéines	9,5 g	9,2 g
Lipides	6,4 g	2 g
dont acides gras saturés	3,2 g	0,7 g
dont polyinsaturés	1,2 g	0,6 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	40,4 g	44,3 g
dont sucres	0,9 g	2,4 g
Fibres alimentaires	7,4 g	4,8 g
Eau	36,9 g	40,4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	22 mg	46 mg
Fer	3,3 mg	1,5 mg
Magnésium	86 mg	38 mg
Phosphore	240 mg	170 mg
Potassium	270 mg	200 mg
Sodium	460 mg	710 mg
Zinc	2,3 mg	1,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	34 µg	25 µg

Tresse au beurre, au blé entier vs Pain paysan : comparaison nutritionnelle

Tresse au beurre, au blé entier

Pain paysan

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