Confronto

Amaretti (morbidi) vs Cookie al cioccolato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 464 kcal per Amaretti (morbidi), contro 502 kcal per Cookie al cioccolato. Differenza: 38 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Amaretti (morbidi)

Biscotti100 g

Proteine12,4 g 12,4 g

Grassi21,3 g 21,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia464 kcal 464 kcal

Proteine+5,9 g

Grassi−4,6 g

Vitamina Dpari

Omega-3−0,1 g

Energia−38 kcal

Cookie al cioccolato

Biscotti100 g

Proteine6,5 g 6,5 g

Grassi25,9 g 25,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia502 kcal 502 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Cookie al cioccolato contiene 11,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Amaretti (morbidi) contiene 21,5 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Cookie al cioccolato contiene 2 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Amaretti (morbidi)	Cookie al cioccolato
Macronutrienti
Energia	464 kcal	502 kcal
Proteine	12,4 g	6,5 g
Grassi	21,3 g	25,9 g
di cui acidi grassi saturi	1,8 g	12,9 g
di cui polinsaturi	5 g	2,3 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	53,5 g	59 g
di cui zuccheri	53 g	31,5 g
Fibre alimentari	4,3 g	3,4 g
Acqua	10,3 g	3,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	110 mg	31 mg
Ferro	1,4 mg	3,4 mg
Magnesio	100 mg	70 mg
Fosforo	210 mg	150 mg
Potassio	330 mg	270 mg
Sodio	33 mg	400 mg
Zinco	1,4 mg	1,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	< 0,5 µg
Vitamina B12	0,1 µg	< 0,08 µg
Vitamina C	0 mg	< 1 mg
Folati	24 µg	38 µg

Amaretti (morbidi) vs Cookie al cioccolato: confronto nutrizionale

Amaretti (morbidi)

Cookie al cioccolato

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