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Confronto

Amaretto alle nocciole, fatto in casa vs Dolcetti al cocco, fatti in casa: confronto nutrizionale

Per 100 g: 544 kcal per Amaretto alle nocciole, fatto in casa, contro 549 kcal per Dolcetti al cocco, fatti in casa. Differenza: 5 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine12,2 g 12,2 g
Grassi37 g 37 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia544 kcal 544 kcal
Vitamina Dpari
Proteine6,9 g 6,9 g
Grassi38,9 g 38,9 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia549 kcal 549 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Dolcetti al cocco, fatti in casa contiene 31,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Amaretto alle nocciole, fatto in casa contiene 35 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di fibre alimentari più alto

Dolcetti al cocco, fatti in casa contiene 9,7 g di fibre alimentari in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gAmaretto alle nocciole, fatto in casaDolcetti al cocco, fatti in casa
Macronutrienti
Energia544 kcal549 kcal
Proteine12,2 g6,9 g
Grassi37 g38,9 g
di cui acidi grassi saturi2,6 g33,8 g
di cui polinsaturi3,8 g0,2 g
di cui omega-30,1 g0 g
Carboidrati37,5 g35,1 g
di cui zuccheri33 g35,1 g
Fibre alimentari6 g15,7 g
Acqua8,8 g4,1 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio100 mg8 mg
Ferro2,3 mg1,8 mg
Magnesio100 mg66 mg
Fosforo200 mg120 mg
Potassio480 mg480 mg
Sodio85 mg98 mg
Zinco1,8 mg0,9 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0 µg
Vitamina B120,1 µg0,1 µg
Vitamina C1 mg0 mg
Folati49 µg14 µg

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