Dolciumi
Dolcetti al cocco, fatti in casa
Biscotti
549 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Dolcetti al cocco, fatti in casa apportano 549 kcal (2’280 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di grassi (38,9 g) e fibre alimentari (15,7 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Biscotti» (famiglia «Dolciumi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine6,9 g
14%
Grassi38,9 g
56%
Carboidrati35,1 g
14%
Fibre alimentari15,7 g
52%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 549 kcal (2’280 kJ)C | 27% |
| Proteine | 6,9 gC | 14% |
| Grassi | 38,9 gC | 56% |
| di cui acidi grassi saturi | 33,8 gC | 169% |
| di cui polinsaturi | 0,2 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 35,1 gC | 14% |
| di cui zuccheri | 35,1 gC | 39% |
| Fibre alimentari | 15,7 gC | 52% |
| Acqua | 4,1 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 8 mgC | 1% |
| Ferro | 1,8 mgC | 13% |
| Magnesio | 66 mgC | 18% |
| Fosforo | 120 mgC | 17% |
| Potassio | 480 mgC | 24% |
| Sodio | 98 mgC | 4% |
| Zinco | 0,9 mgC | 9% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 14 µgC | 7% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
