Confronto
Bacche (media), cotte (senza aggiunta di zucchero), vs Albicocca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata: confronto nutrizionale
Per 100 g: 38 kcal per Bacche (media), cotte (senza aggiunta di zucchero),, contro 41 kcal per Albicocca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata. Differenza: 3 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Bacche (media), cotte (senza aggiunta di zucchero),
Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Proteine0,9 g
0,9 g
Grassi0,5 g
0,5 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia38 kcal
38 kcal
Proteinepari
Grassi+0,4 g
Vitamina Dpari
Omega-3+0,1 g
Energia−3 kcal
Albicocca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata
Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Proteine0,9 g
0,9 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia41 kcal
41 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Bacche (media), cotte (senza aggiunta di zucchero), contiene 18 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di folati più alto
Bacche (media), cotte (senza aggiunta di zucchero), contiene 12 µg di folati in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Albicocca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata contiene 85 mg di potassio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Bacche (media), cotte (senza aggiunta di zucchero), | Albicocca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 38 kcal | 41 kcal |
| Proteine | 0,9 g | 0,9 g |
| Grassi | 0,5 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g | 0 g |
| di cui polinsaturi | 0,3 g | 0 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 5,9 g | 8,2 g |
| di cui zuccheri | 5,5 g | 6,1 g |
| Fibre alimentari | 3,1 g | 1,5 g |
| Acqua | 89,6 g | 89,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 20 mg | 16 mg |
| Ferro | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 11 mg | 8 mg |
| Fosforo | 21 mg | 20 mg |
| Potassio | 95 mg | 180 mg |
| Sodio | 1 mg | 0 mg |
| Zinco | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 20 mg | 2 mg |
| Folati | 15 µg | 3 µg |
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