Confronto

Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno vs Marzapane: confronto nutrizionale

Per 100 g: 418 kcal per Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno, contro 472 kcal per Marzapane. Differenza: 54 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno

Barrette100 g

Proteine8,2 g 8,2 g

Grassi13 g 13 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia418 kcal 418 kcal

Proteine−0,9 g

Grassi−5,5 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,1 g

Energia−54 kcal

Marzapane

Altri dolciumi100 g

Proteine9,1 g 9,1 g

Grassi18,5 g 18,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia472 kcal 472 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Marzapane contiene 27,9 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno contiene 4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Marzapane contiene 68 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno	Marzapane
Macronutrienti
Energia	418 kcal	472 kcal
Proteine	8,2 g	9,1 g
Grassi	13 g	18,5 g
di cui acidi grassi saturi	5,5 g	1,5 g
di cui polinsaturi	2,2 g	4,3 g
di cui omega-3	0,1 g	0 g
Carboidrati	64 g	65,2 g
di cui zuccheri	32,1 g	60 g
Fibre alimentari	6 g	3,8 g
Acqua	8,3 g	3,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	29 mg	97 mg
Ferro	2,2 mg	1,2 mg
Magnesio	62 mg	85 mg
Fosforo	180 mg	180 mg
Potassio	270 mg	260 mg
Sodio	180 mg	0 mg
Zinco	1,4 mg	1,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	2 mg	0 mg
Folati	23 µg	20 µg

Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno vs Marzapane: confronto nutrizionale

Barretta ai cereali, senza copertura o ripieno

Marzapane

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