Confronto

Bastoncini di pasta sfoglia vs Cornetto al prosciutto: confronto nutrizionale

Per 100 g: 490 kcal per Bastoncini di pasta sfoglia, contro 340 kcal per Cornetto al prosciutto. Differenza: 150 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Bastoncini di pasta sfoglia

Prodotti di pasta sfoglia100 g

Proteine7,1 g 7,1 g

Grassi32,9 g 32,9 g

Vitamina D0,9 µg 0,9 µg

Omega-30,6 g 0,6 g

Energia490 kcal 490 kcal

Proteine−4 g

Grassi+12 g

Vitamina D+0,7 µg

Omega-3+0,5 g

Energia+150 kcal

Cornetto al prosciutto

Prodotti di pasta sfoglia100 g

Proteine11,1 g 11,1 g

Grassi20,9 g 20,9 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia340 kcal 340 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Bastoncini di pasta sfoglia contiene 5,5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Cornetto al prosciutto contiene 20 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Bastoncini di pasta sfoglia contiene 12 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Bastoncini di pasta sfoglia	Cornetto al prosciutto
Macronutrienti
Energia	490 kcal	340 kcal
Proteine	7,1 g	11,1 g
Grassi	32,9 g	20,9 g
di cui acidi grassi saturi	15 g	9,5 g
di cui polinsaturi	4 g	2,2 g
di cui omega-3	0,6 g	0,1 g
Carboidrati	40,4 g	26 g
di cui zuccheri	0,3 g	0,7 g
Fibre alimentari	1,8 g	1,4 g
Acqua	18,3 g	40,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	14 mg	24 mg
Ferro	0,9 mg	0,7 mg
Magnesio	21 mg	16 mg
Fosforo	79 mg	130 mg
Potassio	120 mg	210 mg
Sodio	1’040 mg	570 mg
Zinco	0,7 mg	0,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0,9 µg	0,2 µg
Vitamina B12	0 µg	0,1 µg
Vitamina C	0 mg	20 mg
Folati	5 µg	10 µg

Bastoncini di pasta sfoglia vs Cornetto al prosciutto: confronto nutrizionale

Bastoncini di pasta sfoglia

Cornetto al prosciutto

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