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Confronto

Brunsli di Basilea, fatti in casa vs Amaretti (morbidi): confronto nutrizionale

Per 100 g: 515 kcal per Brunsli di Basilea, fatti in casa, contro 464 kcal per Amaretti (morbidi). Differenza: 51 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine14,9 g 14,9 g
Grassi29,8 g 29,8 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30 g 0 g
Energia515 kcal 515 kcal
Omega-3pari

Amaretti (morbidi)

Biscotti100 g
Amaretti (morbidi)
Proteine12,4 g 12,4 g
Grassi21,3 g 21,3 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia464 kcal 464 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Brunsli di Basilea, fatti in casa contiene 4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Brunsli di Basilea, fatti in casa contiene 2,3 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Amaretti (morbidi) contiene 13,6 g di zuccheri in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gBrunsli di Basilea, fatti in casaAmaretti (morbidi)
Macronutrienti
Energia515 kcal464 kcal
Proteine14,9 g12,4 g
Grassi29,8 g21,3 g
di cui acidi grassi saturi5,8 g1,8 g
di cui polinsaturi5,7 g5 g
di cui omega-30 g0 g
Carboidrati43,3 g53,5 g
di cui zuccheri39,4 g53 g
Fibre alimentari6,7 g4,3 g
Acqua7,5 g10,3 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio140 mg110 mg
Ferro3,7 mg1,4 mg
Magnesio140 mg100 mg
Fosforo270 mg210 mg
Potassio580 mg330 mg
Sodio57 mg33 mg
Zinco2,1 mg1,4 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0 µg
Vitamina B120 µg0,1 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati30 µg24 µg

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